problem z

Stracę to stracę, jak nikt nie umie odpisać na moje pytania to już ich problem, że mają coś z głową.

[...] troszke przesadziles z treningiem i zebralo Ci sie za duzo kwasu mlekowego w miesniach na zakwasy pomoze Ci wolny truchcik (okolo 3km.), dobra jest tez sauna, baseniki i rowerek (oczywiscie nie w zabojczym tempie, tylko spokonie jakies 15 km.) mysle, ze kombinacja baseniku i sauny, plus lzejszego treningu przez kilka dni pomoze na Twoj problem

[...] by tak dalej poszlo to do konca roku mogl bym miec moze i z 15% bf ;) Niestety uciekaja tez troche miesnie. Bedzie trzeba zrobic potem wiecej masy, ale zalac sie to nie jest problem. Fotek nie wstawiam, bo wygladam caly czas tak samo xD (za mala roznica zeby wgl cos zauwazyc) Pozdrawiam ;) Zmieniony przez - Kamlo86 w dniu 2015-09-12 08:48:50

wrzucaj to ari za chwile się to uspokoi a jak by dalej był problem to letro cofnie początkowe gino z cyklem leć dalej

[...] kości. Oponka często spowodowana jest też podniesionym poziomem kortyzolu, zwróć uwagę na ilość wypijanej kawy czy herbaty, czynniki hałasu, stresy życiowe. Jeżeli to nie problem możesz dołożyć do suplementacji jakiś adaptogen. Powiedz jeszcze jak często spożywasz posiłki i z czego się składają, bo zdarza się po prostu, że kuleje nasza [...]

Więc nie ma co gdybać i z góry zakładać ,badanie hormonów w najbliższym możliwym czasie dla Ciebie pokaże czarno na białym myślę twój problem. Później dopiero z czyjąś pomocą, zapewne znajdziesz rozwiązanie.

[...] Bez wątpienia tak duża ilość tłuszczu w posiłku, bez względu na jego pochodzenie, będzie dość ciężkostrawna dla naszego układu trawiennego i u większości osób (szczególnie w połączeniu z węglowodanami) będzie powodowało ciężkość i problemy trawienne. Trzeba więcej czasu żeby przyzwyczaić układ trawienny do aż takich ilości w jednym posiłku.

Ładnie Karol, nie potrzebujesz rad sam najlepiej wiesz, z czym masz problem. Co do tego posta, to najlepsza jest ignorancja. SOG... Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. http://www.gym.glt.pl < Strona domowa. Royal.

Ja mam ten sam problem od paru lat, tyle że zapewne większy od Ciebie, bo takiego pocenia sie praktycznie z niczego jeszcze u nikogo nie zaobserwowałem. I dopiero we wtorek ( przyszły) zamierzam zgłosić się do lekarza sportowego, a wcześniej choć niszczyło mi to maksymalnie życie jakoś nie udałem sie z tym do specjalisty. Gazal jak cosik będziesz [...]

Zapomnijcie o oxie. Podobnie z primką. Żadne tego typu tandetne firmy nie wypuszczą dobrego towaru. Problem pojawia sie tez przy winie------> to nie taka łatwa sprawa.(dlamnie wątpliwa sprawa). Z metą podobnie -----> łatwiej wyprodukować metyltest niz dobry dianabol. Trzeba brać z apteki towar

[...] tloczka 3) odciagnij tloczek i pstryknij w strzykawke zeby sie w niej dobrze wymieszalo i powinno byc dobrze 4) jak sie zapychalo to cofalem troche igle i juz szlo bez problem i taka rada: nie siluj sie z tloczkiem bo predzej wysadzisz strzykawke niz wladujesz stuff. znam takie przypadki ze kolesiowi zostala tylko igla a zawartosc [...]

tatareqz- z zastosowaniem każdego sprzętu podczas nie oczekiwanego ataku będzie problem. Każdy sprzed jest skuteczny pod warunkiem że mamy czas na jego użycie.

w tej ustawie chodzi o gazy wojskowe.... i wszelakie inne.. niebezpieczne.. a nie o gazik do samoobrony... wyślij 15,16 latka do sklepu myśliwskiego... i zobaczysz, że bez problemu mu sprzedadzą gaz do samoobrony.. na to nie trzeba pozwolenia ani koncesji bo jest dopuszczona do obrotu wolnorynkowego... tak jak wiatrówki.. bo zabić tym będzie [...]

Niestety nie da się stwierdzić co to może być za problem, oraz z czego może wynikać. Chociaż tutaj można domniemywać, ponieważ głównymi powodami większości problemów z aparatem ruchu jest: 1. Słaba rozgrzewka. 2. Słabe zakresy ruchu w wyniku braku rolowania/rozciągania mięśni, czy braku ich mobilizacji. 3. Zbyt duże ciężary jak na nasze [...]

tussi bym odradzil tobie . Mialem podobny problem jak ty moze i wiekszy dodatkowo zapalenie miesni miekkich podudzia mi dokuczaly w bieganiu tez test cooper ,<awf> 2-3 miechy odpowiednich cwiczen na konczyny dolne , trening biegowy plus pare szotow 'solko ' w zupełnosci mi styknelo by zaliczyc z palcem w nosie l) takze bierz sie za [...]

[...] potreningu tez tego nie zalatwi) To nie jest tak skomplikowane chociaz jak czytam co niektorzy tworza to...no nic, widze, ze nie przeczytali podstawowych tematow. Lista zakupow to raczej prosta sprawa. Sam robie zakupy rzadko a plan robie na tydzien, co za problem obliczyc dokladnie czego potrzebuje - jak ktos wie co musi dostarczyc do organizmu.

Ale jaki problem zrobić sobie (raz w ciągu jednego dnia przysiąść np. z 30min) zrobić przykładowo 7 jadłospisów i manewrować sobie, jak CI pasuje?

[...] z psychologiem, choć przyznawała, że wielu przed wyjściem na matę załamuje się kompletnie. myslę, że jej wypowiedź jest reprezentatywna dla naszego środowiska. jak widać, problem istnieje. notabene, pamiętacie, jak naskakaiwali na Tajnera, gdy wciągnął na listę płac PZN psychologa sportowego dla Małysza? że dodatkowy stołeczek dla swojego [...]

[...] (więcej nie chciało mi się czekać :-) ) Dla zaspokojenia siebie sprawdzę w jeszcze wolniejszym tempie swoje wykonanie :-). Ze swoich odczuć to mogę się podzielić, że problem zaczyna się po 4p a przy piątym to już moje nogi dostały drgawek jak u żaby podłączonej do prądu.:-? Oglądałem swoje w 0,25 i jest to żmudne zadanie!.Brak mi [...]

[...] 5sek to 5sek. Lepiej to egzekwujmy bo przy kilkudziesięciu powt. ( pompki ) zaczną wychodzić znaczne różnice czasowe. Zresztą przy podciaganiu przy tylu ruchach to nie problem u mnie będzie . Znaczy się nie przeczytałeś dokładnie mojego ostatniego posta z wyjaśnieniem nie policzyłeś sekund od 4 do 4 jaśniej już nie wytłumaczę jeżeli sam [...]